منتديات كلام الغروب
حافظى على جمال شعرك باسهل الطرق  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا حافظى على جمال شعرك باسهل الطرق  829894
ادارة المنتدي حافظى على جمال شعرك باسهل الطرق  103798

حافظى على جمال شعرك باسهل الطرق

اذهب الى الأسفل

حافظى على جمال شعرك باسهل الطرق  Empty حافظى على جمال شعرك باسهل الطرق

مُساهمة من طرف نسمه الحريه في السبت سبتمبر 24, 2011 8:13 pm

حافظى على جمال شعرك باسهل
الكل يبحث عن جمال شعره و صحته مهما كان نوعه أو شكله فهو مصدر الجمال وغاية كل امرأة أن تكون صاحبة الشعر الأجمل ومن اجل هذا جمعنا لك
هذه النصائح من أجل شعر أ كثر إشراقا و حيوية .
لنبدأ :

1.تجنبي استعمال الملح بصوره كبيره في الطعام لأن معظم الخضراوات الفواكه بها نسبة الملح .
2.قومي بعمل تمرين خفض الرأس و هو كما يلي : اخفضي رأسك إلى أسفل الكتفين ل 15دقيقه .
3.قومي بعمل مساج لفروة الرأس باستخدام أصابع اليد.
4.تجنبي العمل العقلي الزائد و التوتر و القلق لذلك دائما خذي بعض الراحة في اليوم و مارسي الاسترخاء .
5.أضيفي المعادن إلى وجبات غذائك فهي مهمة جدا.
6.مارسي بعض الرياضة فبعض التمرينات ليس مهما فقط لكثافة عظام السمع بل مهم أيضا في تدفق الدم إلى فروة الرأس.



و اليكم بعض الدروس للاهتمام بجمال شعرك





1-كيفية قص الشعر بالمنزل




2- تجنبى بعض الاخطاء التى تفعليها عند تصفيف شعرك




3- طرق تصريح الشعر بدون سقوطه



نسمه الحريه
نسمه الحريه
مشرفة
مشرفة

رقم العضويه : 41
الاوسمه : حافظى على جمال شعرك باسهل الطرق  Empty
الاوسمه : حافظى على جمال شعرك باسهل الطرق  Empty
انثى
عدد المساهمات : 112
نقاط : 3238
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 09/09/2011
تعاليق تعاليق : لااله الاالله محمد رسول الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى